インフルエンザの解熱後の過ごし方9選|暇すぎる自宅療養!回復期の暇つぶしは勉強?

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インフルエンザ感染後の自宅療養で解熱後の2~3日がなんとなく暇な方へ!

インフルエンザに感染すると、高い熱などが出て辛くてしんどいですよね。

熱が出てくるときのあの不快感は、なんとも言えなく耐えがたいものです。

お薬を飲んで自宅でしばらく療養するわけですが、熱がだんだん下がって元気になってくると、外出したりしたくなりませんか?

しかし、ウィルスは体内にまだ残っているため、医師の指示通りしっかり外出は控えて過ごさなければならないです。

熱が高かった数日はしんどかったけど、熱が下がったら急に平日が暇に感じる人も多いのではないでしょうか?

元気になったし、あと2~3日どう過ごそうかな・・と。

せっかくの貴重な休み期間なので、体を休めながら、有意義に過ごしたいところですね。

おすすめの過ごし方やアイディアを9個まとめてみました。

 

関連 インフルエンザで休む日数や期間は?【大人は仕事を何日休むべき?】

 

インフルエンザの解熱後の過ごし方9選|暇すぎる自宅療養!回復期の暇つぶしは勉強?

 

インフルエンザの自宅療養期間中にできることをまとめてみました。

せっかくの貴重な時間、普段できないことを考えたり、準備したりするのがオススメですよ!

では、見ていきましょう!

 

スマホやPCの写真整理やファイル整理など

インフルエンザ真っ最中の時は、スマホやPCを触る元気もないと思います。

しかし、インフルエンザの峠が過ぎて、徐々に体力が回復するとスマホやPCを触りたくなりますよね。

数日触らないだけで、なんだか新鮮な感じがします。

メールやLineなど一通り見たら、過去の写真や散らばったファイルのデータ整理をしてみてはいかがでしょうか?

スマホで撮ったちょいメモ写真や、意味不明な写真や動画などが沢山あるはずです。

中には、他人に見られたら少々気まずい内容の写真やデータがあるかもしれませんよね。

この際に、しっかりファイルチェックをして、しっかり管理しましょう。

パソコンに関しても同じですよね。

データ整理はもちろんですが、故障時に困らないようにデータのバックアップも含めて整理整頓していきましょう!

 

 

気になる映画やドラマを好きなだけ見る

 

明るい昼間から、いつも見ることがないテレビを見たり、気になる映画やドラマを見てみるのも面白いですよ。

こんなローカルなテレビ番組放送してたんだ・・・。

など、新たな発見があったりします。

 

また、自宅療養中、ベッドの中でゴロゴロしながらU-NEXT などの動画配信サービスを使って、好きな映画を見たりしていると、無性に楽しいものですよ。

 

「こんな時間から映画見ちゃってるよ~」

「なんだか得した気分のような・・・・」

「でも、悪い気がするような・・」

と感じませんか。

 

罪悪感を少々感じながら、自宅療養を満喫するのも悪くないと思います。

どうしても、気が引けるようなら、言語を「英語モード」にして「日本語字幕」などで見てみましょう。

自分は今、英語の勉強をしているんだ!と思えば、何も気が引ける必要もなく、むしろ堂々とみられますよね。

要は考え方、気持ちの持ち方次第です。

療養中は、普段の時間にできないことを色々と試すチャンスですよ!

くれぐれも、夜更かしをしすぎて体調を崩すほどの見すぎにはご注意を!

 

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小説やマンガを一気に読む

 

映画やドラマもそうですが、読書が好きな方にとっては、この上ないチャンス到来ではないでしょうか?

ほぼ、誰にも邪魔されず静かに黙々と読書をすることができます。

暖かいベッドの中で、ゆっくり読めるなんて最高ですよね。

 

また、PCで電子書籍のサービスなどを使えば、気になる小説や漫画などすぐに見つかりますよね。

しかも、自宅から一歩も出る必要もないです。

一昔前と違って、ほんとに便利な時代になりました。

真昼間に誰にも邪魔されずマンガや小説を読む時間は、この上なく有意義に感じることでしょう。

たまには、真面目な本も間に挟めば、知識も教養も身に付きますよね。

 

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ゲーム三昧

インフルエンザが回復して来たら、色々と考えることはあると思いますが、少々暇になりますよね。

真昼間から堂々とゲーム三昧をしてみてはいかがでしょうか?

学生であれば、周りの多くの学生が学校で授業を受けている時間。

会社員であれば、アクセクと働いている時間・・・。

こんな時間に、ゲームなんて・・・という、ちょっと非日常的な葛藤を味わいながらのゲームも良いものです。

お茶やお菓子を飲みながらゲームをしていると、何となく優越感があるというか・・・。

たまには良いと思います。

 

 

英語学習の勉強の時間にあてる

普段できない、気になる分野の勉強をしてみるのは如何でしょうか?

学生の場合、インフルエンザで休んでいる場合、学校の授業は普通に進んでいるので、少々落ち着かないですよね。

完治して学校に登校したらテストだった・・・とかマジ御免ですからね。

 

社会人の方は学生と違って、テストなどは無いにせよ、仕事に必要な知識などが求められますよね。

それはそれで、メンドクサイですが・・・。

 

例えば、会社の中では「英語」のスキルアップを推奨されていることも多々あります。

TOEICや英検を推奨されている企業も少なくないです。

一朝一夕に身につかないけど、今後の学習計画をどうしようか考えてみるのもアリではないでしょうか?

場所を選ばない英会話スクールは、忙しい社会人や学生にもとても人気があり、効率の良い学習スタイルの1つです。

いずれも無料体験クラスも実施されているので、気になるスクールがあれば覗いてみるのもいいのではないでしょうか?

普段のバタバタした生活の中だと落ち着いて見てられないですからね。

 

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資格試験の準備や情報を収集する

 

資格を取りたいと思っても、毎日バタバタとしていると準備や情報収集をする時間が取れない人も多いのではないでしょうか?

インフルが治ってくる頃、頭もスッキリしたところで、気になる資格試験の準備をしてみましょう!

資格試験の準備としては過去問対策が一番です!

Webで公開されてるようなら、まとめてダウンロードしたり、紙に印刷してサーっと目を通してみるのもいいですね。

 

また、オンラインで学習ができるサービスもあるので、自宅療養中の時間を有効に使って自分に合ったサービスを探してみるのも有意義な時間になりますね。

一昔前の時代では考えられない。

 

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今後の副業を考えたり実践したり

インフルエンザが治ると、嫌でもまた会社や学校に行かなければいけません。

段々、インフルが完治して頭がすっきりしてくると「家で稼げないかな・・・」みたいなことを考えることってありませんか?

私はよく考えています。

人生100年時代と言われていますよね。

60歳定年時代は過去の話になってきていますし、今後、70歳くらい(以上)まで働く人も出てくるはずです。

とは言え、会社はリストラが付き物で、業績によって簡単に働き盛りの30代、40代も平気で切っています。(私もヤラレマシタ!)

なんだか矛盾していますよね・・・。

会社に振り回されずに生きることができたら、何より嬉しいですよね!(多くの方が思っているはず)

 

一昔前のように、終身雇用制度はないですし、収入の確保は1つよりも複数あった方が絶対に路頭に迷わないですし、安心感があると言えます。

仮に上手く副業が軌道に乗れば、独立の道も開けてくると思います。

何事もやってみないと始まりませんからね。

周りがアクセクと働いている中、冷静に副業の計画を立ててみましょう!

 

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自分が気が付かない、眠ったスキルや特技を誰かのために役立てたい、あるいはアイディアはあるけど、どう実現していいのかわからない・・・。

そんな時は、注目度が高い「クラウドワークス」や「ココナラ」をのぞいてみるのもいい方法です。

例えば、ブログ運営をしていて、オリジナルの自分の似顔絵が欲しいな・・と自分で作成を頑張るのですが、絵が下手くそすぎる。

それなら、上手な方に作成依頼して時間短縮を図ろう!

あるいは、自分が絵が得意なら、逆に得意をお金に換えることもできますよね。

色んなヒントとなる情報やノウハウが提供されているので、リラックスしてみてみましょう!

 

 

 

部屋の掃除をする

 

インフルエンザが治ってきたら、だんだん元気になってきて家の中をウロウロしたくなりませんか?

病み上がりなので無理はできませんが、部屋の片づけをササっとしてみてはいかがでしょうか?

散らかったモノを整理整頓するだけでも、部屋が小奇麗になりますよ。

ついでに不用品がでるようなら、まとめて売って小銭をゲットするのもアリですね。

 

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くれぐれも、マスクなどの予防対策をして掃除をしましょう!

絵や写真など、インテリアを変えるのも気分転換になりますね。

 

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年間のプライベートな予定を立ててみる

インフルエンザは新しい年が明けた後に感染する人も多いと思います。

ある意味、新しい年が明けてそんなに日が経過していないので、年間の予定や目標をまだ立てていない人は、見直してみはいかがでしょうか?

 

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仕事などの難しい予定や計画を立てるのもいいですが、病み上がりなので、できれば楽しいプライベートな計画を立てた方が良いと思います。

カレンダーをパラパラめくって連休や祝日を確認していきましょう!

行ってみたい旅行先の情報を集めるのもいいですし、ホテルを先に予約しておくのも賢い選択ですね。

大まかな予定さえ立ててしまえば、時間を無駄にせず行動できますよ。

いつか行けるだろう・・・と思っていたら、中々行けないものです。

コロナウィルス感染症の問題のように、行こうと決めても、活動自粛で行けないことになるなんて、誰も予想していなかったはずです。

行ける時に、しっかり予定を立ててアクティブにいい思い出を作りましょう!

 

 

 

インフルエンザの解熱後の過ごし方9選|暇すぎる自宅療養!回復期の暇つぶしは勉強?まとめ

 

如何でしたでしょか?

インフルエンザに感染しないことが一番の良い方法なのですが、こればかりはどれだけ注意していても感染してしまう時はあります。

正直、体が辛いだけなので、体調管理は日頃からしっかり整えていきましょう!

でも、もしもインフルエンザに感染してしまったら、感染防止のためにしっかり自宅で療養し、早く体調を戻し有意義な時間を過ごされてくださいね!

 

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