40代、50代の男性でもアクティブでとても若々しい方っていますよね。
肌のハリもしっかりしていて、顔もお腹もシュッとしてたるんでいないとなんだか女性にモテそうですよね。
同じ職場でもいましたよ！60近くの男性ですがパッと見た目がとにかく若い！40代後半？と思えるほどに。若い女性にも人気がありましたね～。
BS放送で洋画を見ていると、途中のコマーシャルで「男のみなぎる活力に〇〇〇！」とかのCMにオオッ！と興奮して感じているようじゃダメだな～と思いました。
元気がない男性も多いのだろうな・・・と思いますが、今回は男性の顔のたるみが気になる40代、50代の男性に向けて少しでも老け顔対策になればと思いお役立ちグッズなどをご紹介していきます。
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Contents
顔のたるみが気になる男性にオススメ筋トレグッズや美顔ローラーなど【40代・50代老け顔対策】
顔のたるみやほうれい線が気になる！原因は？
顔のたるみやほうれい線の原因ですが、皮膚科の待合室にある冊子とかネットで調べてみるとわんさかヒットされてくると思いますので、別に詳しく説明する必要もなさそうな気がします。
美容系の通販番組を見ていてもわかると思いますが、「お肌の老化」や「コラーゲンの減少」などというキーワードが何度も何度も出てきます。
丁寧にグラフなども用意し、年齢とともにコラーゲンが失われていく様子をわかりやすく説明されていますよね。
40代、50代ともなれば、たるみの大きな原因は「加齢や肌の老化」が考えられます。
骨や筋肉などの皮膚を支える組織が衰え、お顔全体がたるんだり、コラーゲンやエラスチンなどが減少することで皮膚の弾力がなくなり、小じわやたるみが生じたりするわけです。
なので、普通に生活しているだけだと年齢とともに老け顔になっていくのは当然だと思いませんか？
毎日の生活のルーティンとして顔のリフトマッサージやスキンケアに対する取り組みを取り入れてみては如何でしょうか？
忙しい毎日の中で、何を始めたらよいのか？
私は、1～2か月のスパンで美容室でカットしに行くんですけど、美容師さんはさすがに美容のコト詳しいですね。
かつて薄毛の危機から相談が始まって、色々と美容に関する相談事でお世話になりました。
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何年もお世話になっている担当の美容師さんですが、そういえばこの方全然年取らないな・・・。
吸血鬼並みか？なんて思ったことがあります。
秘訣を聞いてみてみましたが「そんなことありませんよ～」と謙遜された様子でしたが、健康な食生活、紫外線対策や保湿ケア、頭皮マッサージなどはルーティンとして怠らない様子でした。
もちろんそれ以外のスキンケアやエクササイズも当然だろうし、気持ちの切り替えやストレス解消も上手なんだろうと思いました。
何もしなければ老ける一方。
負担にならない程度で、少しでも老けを遅らせる努力をしていきましょう。
紫外線対策
紫外線対策はオールシーズンで必須。
紫外線はお肌の大敵で、シミやたるみに対しても大敵です。
また、肌を支えるコラーゲンなども紫外線によって減少しています。
ですので日焼け止めクリームは洗顔後の保湿と合わせて使いましょう！
ちなみにですが、日焼け止めクリームは女性が使うアイテムだと思っている男性っているんじゃないかと思います。
1つの要因として、自分の住んでいる近所のドラックストアではレディースのスキンケアアイテムのコーナーに日焼け止めクリームが陳列されています。
メンズコーナーには一本も見つかりませんでした。
個人的に感じますが、これって酷くないですか？
そりゃ勘違いするよね？って話。
自分はメイクもするし普通にレディースコーナーも見るので気にならないですが、メンズコーナーにも日焼け止めクリーム置けや！って言いたい。
男性ももっと自分の肌にオシャレになるべきだと思う。
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保湿ケア
お風呂上りや洗顔後、ひげを剃った後などは、しっかりと化粧水や乳液をたっぷりと使い、肌の水分量を十分にアップさせましょう！
コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどの保湿成分がしっかり配合されたアイテムを選びたいものですね。
週末の夜など少し時間に余裕があるときは、フェイスパックなども取り入れてみるのも良いですよ。
お肌にコラーゲンが染み込む～って感じがします。
さて、保湿ケアにしても感じるのですが、ドラックストアに行ってもメンズとレディースコーナーの種類の差が激しいですよね。
レディースコーナーを見ていると、どれにしようかな～・・・と半日や1日でも迷いそうな感じのアイテム数です。
それに比べるとメンズコーナーって本当に寂しい限りですよね。
用は男性は保湿ケアもあまり力を入れていない証拠なのではないかと思います。
スキンケアに力を入れないから商品数が少なく、選ぶものがない。
選ぶものがないので、結局よく分からず何もしない結果になるのかな・・と思います。
そのような場合は「オールインワンコスメ 
」がオススメですよ。
1つのアイテムで化粧水や乳液、美容液が配合されており、日焼け止め対策もカバーされているのでコスパよく便利です。
こだわる方は化粧水や乳液、美容液を別々のブランドで揃えてもいいと思いますが、毎日継続してこそ効果が感じられるものだと思いますので、自分にとってコスパ良く続けられる方法が一番ですね。
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ヒゲ剃りによる肌トラブルを避ける
オシャレに髭をデザインカットしてお手入れされているダンディーな男性は別にいいと思いますが、私にとって髭剃りは面倒くさい朝のルーティンです。
電気シェーバーを使って約10分程のコトですけど邪魔くさくないですか？
おまけに肌荒れも幾分しますよね？
毎日のことなので完全に肌荒れが治りきることがないとうか・・・
どう考えても、何年、何十年と繰り返していくとシミやしわの原因に拍車をかける行為ですよね。
それならば、ひげ脱毛をした方が髭を剃る頻度が減り肌への負担も幾分軽減されます。
私自身、家庭用脱毛器でひげ脱毛を含めカラダのムダ毛処理をしています。
使っていると、ムダ毛が伸びるのがだんだん遅くなるのを実感できます。
ワキの脱毛もしていますが、剃っていた頃と比べ物にならないくらい毛穴レスに近づいていますよ。
ひげ剃り後の不快が気になる、時間が面倒くさいと感じていたら脱毛も検討されてみてくださいね。
奥さんや家族にバレてもいいように、スキンケアに目覚めたような雰囲気を作っておくと堂々と行動に移せると思うので、家庭事情に合わせて行動してみてくださいね。
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頭皮マッサージのついでにほうれい線ケア
お風呂上りの頭皮マッサージのついでに顔のリフトアップも行いましょう！
行きつけの美容師さんも言っていますが、「頭皮の頭頂部は自分の手で動かさないと動かない部分」だと。
なので、頭皮が固く指で触ってもあまり動かないようであれば、凝り固まっている可能性は大です。
凝り固まって血行が悪いと薄毛の原因にもなりますので、しっかももみほぐしてあげることがポイントってわけです。
効果的にもみほぐすには美容室に行くこともいいのですが、プロの技術が詰まったヘッドスパアイテムを使って頭皮マッサージをすることで、顔のリフトアップにも効果が期待できるため一石二鳥ですよ。
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軽い筋トレなどで体を鍛える
新型コロナウィルスが流行して、働き方が在宅勤務やテレワーク勤務になった方も多いのではないでしょうか。
私も週に何日か在宅勤務がありますが、恐ろしいほど運動不足になりがちです。
若いときはふくらはぎに力を入れると硬かったんですけど、最近では力を入れてもやや柔らかいです。自分でも感じますけど筋力が低下していると感じます。
体型維持も兼ねて軽い筋トレくらいはやったほうが絶対にいいと思います。
適度な運動をすると気分もリフレッシュされるのでストレス解消にもつながりますよ。
何より、老け顔プラスおっさん体系にはなりたくないですからね。
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顔のたるみが気になる男性にオススメ筋トレグッズや美顔ローラーなど
【Wslhcy】美顔ローラーY字型美容ローラー
美顔ローラーは女性のアイテムだけではなく男性も使えるアイテムです。
顔も身体も一緒にケアしたい方へオススメのアイテムです。
定期的に使って顔のハリ不足、血行不良や老廃物の蓄積によるむくみを解消していきましょう！
ちなみに、行きつけの美容室にはリファの美顔ローラーが常備されていました。
二日酔いの腫れぼったい顔でヘアカットに行った時も、最後に美顔ローラーでフェイスマッサージをしてもらうと幾分シュッとした顔立ちになったことを覚えています。
凄いな・・・と思って後日美顔ローラーを早速ポチっていた自分がいました。
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【EMS美顔器】フェイスベルトサウナマスク
見た目がちょっとアレですけど、自宅で簡単装着できるEMSフェイスリフトは如何でしょうか。
EMSは脳に代わって運動神経に刺激をあたえ、電気を流して筋肉を動かす特徴があります。
脂肪燃焼、基礎代謝アップ、デトックス効果、冷えやむくみの改善、運動不足の解消などの効果が期待できるアイテムとして注目されています。
週末の日など時間がある時などゆっくり美容に浸ってみては如何でしょうか。
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電動頭皮ケア・フェイスケア
頭皮ケアの一環としてオススメのアイテムです。
人間の皮膚は1枚の皮でつながっていて、頭と顔は筋肉も互いに結びついているので、正しく頭皮ケアすることによって健康的な髪と美肌に結び付く効果が期待できます。
最近のヘッドスパ関連のアイテムは性能が良くて、プロの施術の技術がギュッと再現された動きをしてくれます。
美容室でヘッドスパを受けてリフトアップするのもいいですが、定期的にしないと意味がありません。コスパ良く続けるにはこのようなアイテムもかなり便利かと思います。
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顔のたるみが気になる男性にオススメ筋トレグッズや美顔ローラーなど【40代・50代老け顔対策】
人生100年時代と言われている世の中。
40代、50代はまだまだ男盛り花盛りであってもおかしくないハズ。
同じ年を重ねるのなら、いかにも中年ではなく、若々しくかっこよい姿でありたいものです。
スキンケアに対するちょっとした意識や行動で、若々しさも変わってくるのではないでしょうか。
自分も老け込みたくないので続けます！
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