2020年から始まった新型コロナウィルス感染症の問題が年単位で猛威を振るっていますね。
2020年のコロナ対策と2021年のコロナ対策で同じような方針が飛び交っていますが、皆さんは如何お過ごしでしょうか。
とにかく人との接触の機会を極力減らすしかないのかな・・と考えます。
そんな中、この度コロナ対策として「モデルナのワクチン」を接種することができました。
モデルナの2回目の注射を打った後、「かなり辛い・・」「しばらく寝込んだ」みたいなことをテレビや知人の話などで聞きましたが、そんな大袈裟な・・と思っていました。
＞＞ モデルナのワクチン 2回目接種後に4人に3人が発熱 厚労省
きっと俺は大丈夫だろう・・・。精神力も強い方だし大丈夫だろう・・・
と思っていたんですけど、ところがどっこい、中々シビアな状況になりました(笑)
モデルナワクチンの2回目を接種される方は、「私は大丈夫だろう・・」という思いは最初から持たないことをおすすめします。
今回は、2回目のモデルナワクチンを接種した後の2日間の自身の体験談などをまとめてみました。
これからの接種の方のご参考になれば幸いです。
Contents
【体験談】モデルナワクチン2回目接種！発熱・関節痛があった！辛い時の過ごし方
2回目の注射を打った後の体験として
1回目の注射の後は、腕がちょっと重い程度で全然問題なかったです。
2回目は多くの方が「熱が出てしんどかった・・」みたいなことを言われていますね。
私は、かつてブラック企業で鍛えた自身の精神力の前では「副作用なんて出るわけないさ・・」
「仮に出たとしてもあっさり耐えきって見せるさっ」と思っていたんですよ。
ところが、接種後の12時間後にあっさりノックアウトでした！m(_._)m
- 注射を打った時間：AM9:30
- 帰社時間：18:00
帰宅後、ご飯を食べお風呂に入ったところまでは良かったのですが、21:00頃の風呂上りにソファーに座ってホッとした瞬間、ドドドド～と熱が上がってくるのがわかり、一気にぐったり状態でした。
私の場合は、下記のような状態になりました。
- 約12時間後に発熱！39度程に
- 体の節々が痛い！とにかく下半身が！(たぶん熱のせい)
- 何故かトイレが近い
- 下半身の自分のＪｒがノックアウト状態に！
（※自分自身が感じた症状です）
注射を打った日とその次の日の2日間、このような症状がありました。
やっぱり一番つらいのは、1日目の夜中から朝型でした。
自身の体験としては、2日間安静にして耐えましょう。
12時間後に発熱！39度程
午前中に注射を打って、その日の仕事中は元気でした。
階段1段飛ばしで小走りしながら、部署へ移動することもできていたくらいです。
しかし、帰宅後、お風呂上りにガクンと熱が出てしまい、仕事の時のあの元気さはどこに行った状態でした。
久しぶりに40度に近い発熱があるとしんどかったです。
でも、風邪などの病気じゃないので、吐き気が無いのは助かりますけどね。
この状況で唯一楽しかったのが、MAXで発熱している時に弾くエレキギターはちょっと最高だったかもです。
なんかもうよくわからん状態だわ！限界越えてる！みたいな感覚でした。
でも、長くは続かず、ベッド直行で「う～ん」と言いながらアイスノンをデコにくっ付けてうなっていました。
体の節々が痛い！とにかく下半身が！(たぶん熱のせい)
発熱の影響で、体の関節痛がひどかったです。
腕や肩の関節もそうですが、私の場合は、腰や膝などの下半身の関節痛が辛かったです。
ヅキヅキするような痛さではなく、ゾワゾワするというかなんとも不快な熱特有の関節痛でした。
とにかく「座っていられない」という感覚が強くて、とにかく横になるしか方法がないような状態でした。
不快な関節痛が続きましたが、我慢して横になっているのが一番ラクな方法には間違いないと思います。
あと、痛いと言えば、髪の毛を手で触ると、頭皮の毛穴が痛い感覚もありました。
毛穴が敏感になっているとうか、発熱がある時に感じました。
何故かトイレが近い
詳しい理由は分かりませんが、何故かトイレに行く回数がメチャクチャ多かったです。
水分も取ったせいもあると思いますが、それにしても回数が多かったです。
体が痛くて重いのに、またトイレかよ・・・。
ぐっすり眠れたらいいんですけど、1時間程で目が覚めてしばらく寝付けない。
そうするとトイレ・・・の繰り返し。
1日目の夜中が本当に長く感じて辛かった。
下半身の自分のＪｒがノックアウト状態に！
男性の方なら誰しも自分の下半身のＪｒの状態は気になる部分だと思います。
健康のバロメータの基準にしている人も多いかもしれませんよね。
しかし、この2日間は完全ノックダウン＆ＫＯ状態でした。
タマちゃんもダラーンと伸びきってました。
（もう駄目ですわ・・・役立たずでゴメンナサ～イ）みたいな感じです。
さすがに熱がでると仕方のない状態です。
でも、2日目の夜とか3日目の朝にもなれば、シャキッとキリッとしましたので、一安心でした。
変な話、Ｊｒがシャキッとしだすと、体の熱も平熱になって、いつもの調子になってきたのを実感しました。
机に向かってブログ書いたり、資格試験の勉強をし始めたりなど、無意識に元気や活力が沸いてきましたよ。
発熱で夜が寝付けなかった時に役立ったアイテムなど
ベッドで横になってス～っと眠れたいいのですが、そんな時に限って眠れないものです。
自分の場合は、1時間程度で目が覚めてしまいました。
そんな寝付けない時にオススメしたい方法をご紹介します。
- 興味のない映画を英語モードで流しておく
- CNNやBBCなどの聞き取りにくい英語ニュースを流しておく
私の場合は、英語に関するもので対処しました。
英語が得意な人には当てはまらないので、別の言語で試してみると良いと思います。
勉強中の聞き取れそうな教材だと、無意識に頑張って聞き取ろうとしてしまうので、逆に目が冴えてしまいがちですが、全く早くて聞き取れん教材だと、次第に寝落ちします。
出来る限り、PCやテレビ画面を見ずに、目を閉じて音だけ聞くようにしたら良いです。
2時間タイマーに設定していましたが、2時間も必要なく寝落ちしてました。
こんな感じで、繰り返し目覚める不快な長い長い夜を乗り切った方法です。
＞＞ 英語学習は【英語・日本語同時字幕付き】の映画・ドラマ・ニュースがオススメ！
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あと、手元に用意したいものとして、
コレ絶対に必要。
意外とノドが渇きました。
ノドが渇いたら冷蔵庫に行けばイイヤ・・・なんて甘い気持ちはNGです。
初日は動くのはかなりシンドイです。
私は1本だけ用意していましたが、途中で何度も起きてしまったため、正直足りなかったです。
2本は欲しいところですね。
冷えピタシートなど 
もあると心強いです。
【体験談】モデルナワクチン2回目接種！発熱・関節痛があった！辛い時の過ごし方｜まとめ
本来なら、解熱剤などを飲むともう少しラクだったのかもしれませんが、単純に気分的に飲む気がしなかったこともあり、自然回復を待ちました。
人それぞれ反応も異なると思うので、解熱鎮痛剤など 
を使う際は、注射を打つ前にしっかり医師や看護師さんに確認した方が良いと思います。
いずれにせよ、インフルの注射以外に、まさかコロナワクチンを打つことになるなんて考えてもみなかったです。
自分の寿命はいつまでかわかりませんが、この先、まだまだ考えもしない出来事が待っているのでしょうね。
是非、ご参考にしていただけると幸いです。
(今回の内容は、あくまで個人が感じた症状を体験談としてまとめたものになります)
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