暑くて寝れないを英語で何て言う?熱帯夜、寝苦しい夏のフレーズ集!

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「暑くて寝れない!」という夏の夜ってありますよね。

熱帯夜で寝苦しく、寝なきゃ夏バテするのは分かっていても、じっとりと暑くて寝付けない。

そんな暑くて寝られない夏に関する英語フレーズをご紹介していきます。

熱中症になって夏バテする前に、しっかり伝えたり、体調管理をすることがとても大切です。

寝付けない夏にす涼しくなる、個人的におすすめ対策アイテムも含めて、見ていきましょう!

 

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暑くて寝れないを英語で何て言う?熱帯夜、寝苦しい夏のフレーズ

 

梅雨時のジメジメした暑い季節も勿論ですが、真夏の熱帯夜はエアコンや扇風機がないと中々寝れないですよね。

さて、そんな暑くて寝れない夏のフレーズを集めてみました。

 

 

暑くて寝れないは英語で何て言うの

 

「暑くて」はストレートに「It’s too hot」で。

「眠れない」は「I can’t sleep」で伝わります。

It’s so hot I can’t sleep tonight!
⇒ 今夜は暑くて寝れないよ!

It’s so humid I can’t sleep tonight!
⇒ 蒸し暑くて眠れないよ。

It was so hot last night (that) I couldn’t sleep well so I lost my appetite.
⇒ 昨夜は暑くてあまり良く眠れなかったよ、食欲ないです。

I’ll sleep tonight with the air conditioner on.
⇒ 今夜はエアコンをつけて寝ることにします。

 

Aki >> It’s too humid, right?
Aki >> Wow, I’m sweating a lot…
Mike >> It’s so hot I can’t sleep,too.
Aki >> Could you turn on the air conditioner please?”

Aki >> 蒸し暑くない?
Aki >> 汗でべったりだよ・・。
Mike >> 俺も暑くて寝れないよ
Aki >> エアコン付くてくれない?

 

ムシムシとする梅雨のシーズに関連する英語フレーズも下記の記事でご紹介しています。

ご興味がありましたら、是非見てください。

 

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熱帯夜は英語で何て言うの?

 

・熱帯夜:

⇒ a tropical night / a night of tropical weather

ただ、熱帯夜を表す直接の単語はなく、どちらかと言うと、「暑苦しい夜」みたいな表現が多いようです。

・暑苦しい、蒸し暑い夜

a sweltering night / a sultry night

「sweltering」 は「うだるように暑いよ・・、汗だくの」という表現で、

「sultry」 は「蒸し暑い、ムンムンする」という表現を表します。

 

Tonight is a sweltering night(a sultry night).
⇒ 今夜は熱帯夜ですね。

I can’t sleep because it too hot in the sweltering night
⇒ 暑くらしくて寝れないです。

 

雨シーズンや、台風の影響などによって体調が悪くなるひとも多いと聞きます。

こちらの記事も参考にどうぞ。

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熱中症は英語で何て言うの?

最近の東京の夏の暑さは半端ないですよね。

湿度もあるので、同じ暑さでもかなり身に応えます。

 

・熱中症:heat stroke 

 

Today is so hot…I’m gonna have a heat stroke!
⇒ 今日はメチャ暑い・・・熱中症になりそうだ・・。

 

Please be careful of heat stroke! Take a water!
⇒ 熱中症に気を付けてください!水分を補給してね!

 

After working outside in the hot sun all day…I felt dizzy…and had a heat stroke..
⇒ 一日中、暑い中外で働いていたら、クラクラして熱中症になったよ。

 

 

脱水症状を英語で何て言うの?

自分では大丈夫と思っていても、脱水症状になっている場合もあります。

こまめに水分補給をしておきましょう!

 

脱水症状:dehydration

I’m dehydrated.
⇒ 脱水症状だよ。

I may get dehydrated due to work outside in the hot sun all day!!
⇒ 暑い外で働くと脱水症状になるかもしれない。

I feel like a dehydration and have a headache and dizzy..
⇒ 脱水症っぽいです。頭痛と目まいがする。

 

関連 【暑くて寝れない】対処法!梅雨・夏シーズンの快適アイテム5選!

 

夏バテを英語で何て言うのか?

暑くて寝れなかったり食欲がなくなると、「夏バテ」になっちゃいますよね。

頭も回らないし、やる気も無くなるし、良いことありません。

夏バテして体調が悪くなる前に、しっかりと暑さ対策をして乗り切りたいところですね。

 

夏バテという直接の表現は残念ながら、見つかりませんでした。

どちらかというと、「夏の暑さのせいで、疲れた、体調が悪い」という表現になります。

The hot summer makes me tired..
⇒ 夏の暑さで疲れちゃうよ・・

みたいな表現になります。

 

OMG! The summer heat is killing me!
⇒ 暑さで死にそう・・

 

Mike >> I’ve lost my appetite from summer heat…
Yuna >> You eat more than me right?

Mike >>夏バテで食欲がないよ・・。
Yuna >> 私よりも食べてるよね?

 

ちなみに、夏バテを予防する効果のある食べ物って色々あるようですが、枝豆もいいようですね。

下記の記事も参考にしていただけると嬉しいです。

 

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暑くて寝れない!おすすめの方法は?

暑くて寝られない時に役立つ対策をご紹介したいと思います。

個人的におすすめしたいのは、「怖い本」や「怖いDVD」などです。

楽しい話題のテーマでもいいのですが、暑苦しい時は、少しでも「ひんやり」したいものです。

怖い話って、嫌いな人も多いですが、意外と怖い怖いと言いながら見聞きしたくなるものです。

暑いのに、布団に入って顔だけ出して見てしまいませんか?

ゾクゾクときっと涼しくなりますよ。

出来れば、英語学習とセットで怖い話を読んだり、聞いたりすると一石二鳥ですよね。

 

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暑くて寝れない時は、涼しくゾクゾクするホラー映画に限ります。

なんだかんだ、個人的には日本のホラー映画が一番、ヒヤ~とします。

他にも色々とおススメしたいDVDはありますが、U-NEXTなら、すぐに目的の動画を探せますので便利ですよ!

31日間無料なので、飽きたら終了でいいと思います。

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暑くて寝れないを英語で何て言う?熱帯夜、寝苦しい夏のフレーズ集のまとめ

 

いかがでしたか?

暑くて寝れないに関連する英語フレーズをご紹介してきましたが、知っておいて損はないと思います。

仕事中や、海外旅行先で暑くて気分が悪くなったと気も、熱中症や脱水症状っぽい状態を相手に伝えることはとても大切ですからね。

日本の暑さもかなり異常だと思うので、食欲低下から体調を崩して免疫力を落とさないように注意しましょう!

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睡眠はとても大切です。

夜は、しっかり寝る為にも、ホラー映画などを見て、涼しく快適に夏を過ごしましょう!

 

 

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まとめて読みたい方は是非ご覧ください。

 

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