夏の猛暑日は、氷に限ります・・・。
暑い夏はエアコンやクーラをガンガンつけっぱなしだ！という人も多いのではないでしょうか。
最近の日本の夏は、異常なくらい暑いです。
熱中症で亡くなってしまう方が、毎年のようにテレビニュースで報道されています。
(厚生労働省人口動態統計によると、近年の熱中症による死亡数は、毎年1000人近くにのぼるとのこと Yahooニュースより)
とは言え、1日中エアコンをつけっぱなしだと、故障の原因にもなるし、電気代や地球温暖化にもよくないです。
そこで今回は、体にも優しいテクニックで、クーラー以外で部屋を涼しくする方法をまとめてみました。
エアコンがないお部屋で過ごされている方もたくさんいると思うので、少しでも熱中症対策、暑さ対策にお役に立てれば幸いです。
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Contents
【部屋を涼しくする方法は氷がおすすめ】クーラー以外の熱中症対策アイディア
クーラー以外で部屋を涼しくする方法は氷を使うのもおすすめ！
クーラーで部屋を涼しくする方法以外に部屋を涼しくするオススメのアイディアを考えてみました。
おすすめは「氷」を活用してみませんか？
真夏の暑い季節に街中を歩くと「氷柱」を置いてある商店街があります。
透明な氷柱の中に花が入っているデザインもあったります。
見た目も涼し気で、風が吹くと空気が涼しいものです。
大須商店街を歩いてて、氷柱を見つけました。すずしげ pic.twitter.com/jizvcf4ry3
— 猶予をいただきたい（一面だけを捉えて非難しないよ） (@revin666) July 20, 2019
岡山駅前商店街、氷柱で涼しげです〜🍧 pic.twitter.com/69qY7O5KKi
— 山本博昭 Hiroaki YAMAMOTO (@ymt16) July 29, 2017
さすがに、家の中に氷柱を置くことは難しいですが、ペットボトルなどを凍らせて、サーキュレータや扇風機の前や後ろに置くと、取り込まれた風が冷たくて気持ちいですよ。
透明な氷などを作る機械があれば、より涼し気になりますね。
夏の暑い日で、おまけに湿度が高いと体感温度が高くなり、より「暑い」と感じやすくなります。
そこで、凍らせたペットボトルを部屋に数本置いておくと、温度差によってペットボトルの表面に結露が発生します。
この結露の水分には、部屋の中の空気中の水分が使用されていて、部屋の中の湿度が下がる効果があるので、体感温度も下げて涼しくなります。
夏の暑い猛暑には、色んな氷を作って体感温度を下げて涼しさを感じてきましょう！
扇風機＋氷の組み合わせで本当に涼しくなるのか？
東京電力エナジーパートナーが実際に扇風機の前に凍らせたペットボトルを数本置いて服の表面温度が３～4℃、体表面温度が1℃下がったという実験結果が出ていました。
扇風機の風だけで涼しいと感じられるのは、気温が体表面温度と同じになる約33℃程度まで。凍らせたペットボトルを扇風機と人の間に置くことで気流の温度を数℃下げることができ、扇風機のみで涼感が得られない場合でも暑さ対策効果が期待できます。
実際に酷暑環境で、扇風機の前に凍ったペットボトルを5本置く実験をしたところ、ペットボトルを通過直後の空気は最大1.5℃下がり、胸部体表面温度も15分で1℃下がりました。引用：東京電力エナジーパートナーより
ペットボトルの氷は約１時間半程度で融け、表面が結露で水滴がつくので、滴り防止としてトレイなどを敷いておくと良いですね。
「電気代の節約志向！」置き場所にもポイントが！
扇風機とペットボトル氷の組み合わせでエアコン代の節約にもつなげていきましょう！
冬と違い、1～２℃温度が下がるだけで涼しいと感じるはずよ。
ちなみに、扇風機の置き場所や氷の置き場所によって風の質の変化を使い分けることができますので、その時々に応じて効果的な設置場所を検討してみましょう。
・外気温が室温より高い場合
⇒ 扇風機を窓辺に置き、外に向けて風を送る
・外気温が室温より低い場合
⇒ 扇風機を窓辺に置き、室内に向けて風を送る
・扇風機の「前」に氷を置く
⇒ 溶けた氷が水になって蒸発する時の気化熱によって周囲の空気が冷やされる
・扇風機の「後ろ」に氷を置く
⇒ 扇風機から送られてくる風が冷たくなる
何より、エアコンが苦手な人にとっては優しいアイディアになりそうですね。
夏の暑い日は「氷」に限る！氷を作る便利アイテム
扇風機に設置する氷はペットボトルで代用できるとしても、見た目も少しこだわりたい人もいるかもしれません。
また、飲み物に入れる氷はオシャレな透明氷やデザイン氷を浮かべればより涼しさも感じれれます。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
キャラクター型の氷をつくるアイテム
個人で大きく大々的な氷柱を作るのは大変ですが、ちょっとした小さなキャラクターものの氷なら、簡単に作ることができますよ。
透明なお皿に載せて、底をブルー色のLEDライト など
で光らせ演出すれば、見た目の雰囲気も涼し気になりますね。
氷とサーキュレーターを効率よく活用して、涼し気な空気を体感していきましょう！
◆ クーラー並みに涼しい扇風機や冷風機5選！窓のない部屋やエアコンがない部屋を涼しくする方法
【 SQUARE ENIX / スクウェア エニックス 】 スライムの形の氷ができる製氷皿
水色のスライム自身が涼し気ですね。
透明なスライム氷を作って、ドリンクに入れれば涼し気UPですね。
氷を作るのも便利ですが、チョコレートの型にも便利です。
【コトブキヤ】 スター・ウォーズ シリコンアイストレー
スターウォーズのキャラクターのアイストレーです。
作った氷をドリンクに入れると、まるで氷河でアイス状態になっているような感じです。
見た目の涼しさを楽しみましょう。
【スター・ウォーズ】 シリコンアイストレー
スターウォーズが好きな人なら、より喜ばれる製氷アイテムになるのではないでしょうか。
逆にスターウォーズをあまり知らなくても、単純にオシャレなデザイン氷を作ることができるので、様々なシーンで活用できると言えます。
氷柱としての活用でもいいですし、ウィスキーやハイボールのオシャレ氷でも似合いますね。
また、夏のシーズン以外として、チョコレートの飾りつけなどにも活用できますよ。
オールシーズン使っていきましょう！
丸型・キューブ型の透明氷でドリンクやお酒を楽しむ
透き通る透明の氷は、見た目もより涼し気に感じます。
何より「夏」を楽しめるアイテムにもなります。
キューブ型や丸型の透明氷を作って、ドリンクやウィスキーなどを楽しんでみては如何でしょうか？
部屋の照明をLEDライトなどを活用して、間接照明を当てれば非日常のクラブっぽい雰囲気も楽しめますね。
関連 【夜の自宅部屋】はディスコクラブに変身でストレス発散｜LEDテープライト・ミラーボール
また、その時に使う言語は、あえて英語を意識してけば、そこはまさに南国気分のリゾートっぽいですね。
夏の暑さ・猛暑を利用して南国気分を味わっていきましょう。
余談ですが、夏の暑さなどを表す英語フレーズもありますので、ご興味のある方は、ご参考にしてみてください。
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【FYLINA】透明まる氷・キューブ型氷のアイストレー製氷機
家庭の冷蔵庫で透明な丸型、キューブ型のオシャレな氷を作ることができるアイテムです。
クラブなどでお酒を飲むと、お店によっては透明なオシャレな氷がグラスに入って出てきます。
同じお酒でも、雰囲気が変わりますよね。
夏の飲みモノがより涼し気になりますし、パーティーなどの演出にも華やかさが感じられます。
オシャレなグラスと合わせて、夏の暑さを楽しみましょう。
【Roommate】家庭用製氷機
働き方が変わり、恒久的なテレワークや在宅勤務になってしまった方も多いです。
夏の暑い中の移動は多少なりとも減ったものの、部屋の中の暑さも大変です。
1日中エアコンをつけっぱなしだと電気代もかかりますし、典型的な氷を活用して涼しさを求めていきましょう！
透明な氷を簡単に素早く作ることができます。
専用の製氷機にして、コーヒーメーカーなどのドリンクバーの近くに置いておけば、作業もはかどりそうですね。
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クーラー並みに涼しいかも！「サーキュレータ」を併用しよう！
オシャレな氷とサーキュレータなどの扇風機を上手く使えば、クーラー並みに涼しい風を作り出すこともできるのではないでしょうか。
ある意味、天然の風なので気持ち良いですしね。
UBS型のサーキュレータならソーラーパネル電源などで電気を取ることもできるので、電気代の節約にもつながりそうですね。
ポータブル電源とソーラーパネルは災害時にも大いに活躍するアイテムなので、一家に１台あると安心かもしれませんね。
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【Umimile】サーキュレーター｜首振り・静音・小型パワフル
小さいながらも、しっかり回って空気を循環させてくれるサーキュレーターです。
電源はUSB電源なので、卓上でも壁掛けでも置き場所に困らないのも人気の特徴。
夏の猛暑日は、自宅の氷を上手く活用して熱中症予防していきましょう。
【KEYNICE usb扇風機】クリップ式・超強風・静音・360度角度調整
USB電源タイプで動作し、内臓リチウムイオン電池が搭載されているので、フル充電で最小モードなら20時間の連続動作ができるる扇風機です。
これなら、卓上や寝室、湿気がこもりやすい場所への設置も簡単です。
土台がクリップ形状になっているので、外出先での使用も簡単です。
外でのスポーツ観戦などでも、冷やした氷とこの扇風機があれば、暑さ対策もできるのではないでしょうか。
【ULTTY】羽なしサーキュレーター
羽なしのサーキュレーターなので、小さなお子さんがいても安心の器機です。
回転角度も自由で上下135度に送風角度を調整できます。
また、左右90度の自動首振り機能も搭載しており、部屋にまんべんなく涼風を送ることが可能です。
夏の暑さ・猛暑・熱中症対策にオススメなその他のアイディア
エアコンやクーラー以外の方法で暑さ対策をしていくには、これまでにご紹介した氷やサーキュレーターも併用しながら、次のような暑さ対策も取り入れてみては如何でしょうか？
夏の暑さも楽しみながら、過ごしていきましょう。
夏には怖い怪談話やホラー映画で涼しさを感じる
上記で紹介してきた、氷柱やサーキュレータを活用しながら、ホラーや怪談話の映画やドラマを鑑賞してみては如何でしょうか？
◆ 怖い話を英語で簡単に読める書籍3選【怪談話は世界共通です】
エルム街の悪夢や13日の金曜日、日本の四谷怪談などもいいのでは？
背筋ひんやりで、思わずサーキュレータのスイッチを切りたくなるかもしれませんよ。
夏の猛暑・熱帯夜にどうぞ！
【TSUTAYA DISCAS】 
などのDVD・CDの宅配レンタルサービスの31日間無料トライアルを上手く活用して、熱い猛暑の期間をホラー映画など見て乗り越えていきましょう。
取扱い動画数が膨大なので、見たい・気になる映画やドラマが見つかり易いです。
また、動画配信サービスとは違い、 配信の取り扱いがない作品や、ジブリ作品、その他ニッチな作品が視聴可能な点も特長です。
無料トライアル期間はいつまで続くか分からないので、実施している時にしっかり活用するのがオススメですね。
ひんやり冷感アイテムも併用する
接触冷感素材を体に当てるだけでも、体温が下がり涼しくなります。
超古典的な方法かもしれないけど、手足の体を冷やすと涼しいです。
氷やサーキュレーターなどと併用しながら、涼しさをUPさせましょう。
【ゲルクッション】無重力・高反発・通気性抜群のクッション
真夏に椅子に座っていると、お尻などが暑く、汗をかきやすいです。
このクッションは、無重力クッションで高反発式、長時間座っていても腰に負担も少なく便利なアイテムです。
おまけに、通気性がよく涼しいのが特徴です。
夏の猛暑・熱帯夜のデスクワークに1枚如何でしょうか。
【冷感ジェル足らくさん】1日の疲れた足を冷たいジェルで心地よい冷感で癒します
冷凍しても柔らかい冷感ジェルです。
疲れた足を冷たいジェルで冷却して癒してあげましょう。
ひんやり冷たいので、暑さ対策にもピッタリアイテムです。
猛暑日は、足の裏まで確実に汗が出ると分かるくらい暑い時ありますからね。
熱中症・熱帯夜対策に活用しましょう。
【部屋を涼しくする方法は氷もおすすめ】クーラー以外の熱中症対策アイディア｜まとめ
今回ご紹介したペットボトルの氷と扇風機やサーキュレータを併用して、夏の暑い季節を節約しながら涼も取り入れてみてはいかがでしょうか。
氷や扇風機の置き場所によって風の質を変えることもできるため、エアコンが苦手な方にとっても優しいアイテムになりそうですね。
その他、涼しさを取り入れる関連グッズも併用して暑い季節を乗り切っていきましょう！
関連 【夏用・スースーする入浴剤】かき氷バスソルト・バスボールなど口コミも【暑さ対策】
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