ウィッグを着用すると頭が痛い！頭痛解消のコツはないの？
ウィッグをかぶると頭が締め付けられて頭痛を感じたり、気分が悪くなったり、吐きそうになったりしたことはありませんか？
私もそうなのですが、ウィッグをかぶったことがある方であれば、少なくとも一度や二度は頭痛の経験はるんじゃないかと思います。
今回はウィッグをかぶった時に「頭が痛い」、「締め付けられる」などの頭痛解消・対策を自身の体験も交えてご紹介していきます。
ウィッグはオシャレや、イベント時にとても役に立つファッションアイテムですから、いざという時に困らないようにしっかりと事前に対策を立てておきましょう。
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Contents
ウィッグを着用した時の頭痛解消のコツは？
冒頭でも書きましたが、ウィッグを着用した経験のある方なら一度や二度は感じたことがある「頭痛」の悩み。
このような経験は私自身も経験ありました。
資格試験を兼ねて東京に遊びに行った時の出来事。
試験が終わった次の日、金髪ウィッグを着用して思いっきり大胆にイメチェンして街歩きを楽しんでいました。
明治神宮でお参りをしていた時だったのですが、だんだん頭痛がひどくなってきて、目がチカチカして気分が悪くなってきました。
きっとお参りをしたらよくなるはず！と言い聞かせてお参りしましたが、もう痛くて痛くてたまらなくてトイレでウィッグとウィッグネットを一旦はずしました。
外すと一気に楽になったのを覚えています。
ウィッグを被ってこんなにひどい頭痛は初体験でした。
今回の頭痛を引き起こした疑いが高い原因は「新しく新調したウィッグネット」でした。
旅行に合わせて新しく購入したウィッグネットということもあり、また使うのが当時であり、ネットのゴムがいつも使っていたものよりも少々きつかったのが原因でした。
しっかり伸ばして着用し直してあげるといつものような感覚に戻った・・という感じでした。
とは言え、前半の頭痛で気力体力が消耗してドドド・・と疲れが押し寄せてきて、その後にフルに楽しめませんでした。
予期せぬトラブルでせっかくの旅行やイベントが楽しめないことは本当に残念なことです。
今回の私の頭痛の原因は「ウィッグネット」でしたが、それ以外にも考えられる原因はあります。
下記にまとめてみました。
◆ウィッグを被って頭痛がする主な原因はコレ！
【原因①】ウィッグネットのゴムがきつい
まさに今回の私のケースです。
ウィッグ着用時の頭痛の原因で多いのが、今回の自身の体験からも言えますが、地毛を束ねるための「ネットのゴムの締め付けによるもの」です。
地毛をまとめ綺麗にウィッグを被るためのウィッグネットは、ウィッグ着用の際の「必需品」として扱われていますが、この便利なアイテムが実は締め付け、頭痛の原因の要素として高いのはちょっと残念ですよね。
あらためてデザインを見てみると、ウィッグネットは地毛をまとめるために、前髪から襟足まで、髪の生え際に沿うようにグルッと強いゴムが使われていることが分かります。
頭を１周ゴムで囲んでいることを考えてると痛くなりそうなことは想像がつきます。
少しキツめの帽子をかぶっている状態を想像するとわかりやすいかもしれませんね。
髪を束ねるネットのゴムは、しっかりと伸ばして緩めること
ネットが緩いとウィッグがずれちゃうような気が・・？
と思うかもしれませんが、もし心配であればウィッグをヘアピンで地毛にしっかり固定するとズレにくいですし、安心感も感じられます。
ウィッグ着用時の大抵の頭痛の原因はコレです。
初めて使うウィッグネットはゴムがキツイと感じることもあるので、ものは試しで、しっかりゴムを緩めてみましょう。
これだけで、解消するケースが多いですよ！
また、ウィッグのアジャスターも少し緩めにしておくのもポイントです。
ゴムがある方が上にくるように着用する
ウィッグネットを被る際、ゴムの部分が上になるように着用してみましょう。
お手軽なので試しやすい方法の１つです。
その際、地毛をまとめるネットがズレる場合はピンで固定しておきましょう。
また、ネットの素材には、いくつか種類があり、「ストッキングのような生地のネット」は個人的におすすめでした。肌触りも良いです。
ウィッグと同梱されるネットもいいですが、生地も含めて自分に合ったものを探してみるのも、ウィッグをこれからも楽しむためには必要かもしれませんね。
ぜひぜひ、参考にしてみてくださいね！
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ウィッグネットの代わりにストッキングの太もも辺りを使う
ウィッグネットがきつくて辛い時やネットを忘れちゃったときに、ネットの代わりに代用できるものがあります。
代用品は「ストッキング」です。
もっとも使いやすい箇所は「太ももにあたる部分」を使います。
作り方は簡単なので、覚えておいて損はありませんよ♪
頭に付けるときは、ネックウォーマーやヘアバンドのように一度頭に通してから前髪を持ち上げ、髪をまとめるようにしてください。
ストッキングやタイツを頭に通したとき、伝染やほつれが起こらないように気を付けてくださいね。
ショートヘアの場合は、ストッキングタイプの方が、髪の毛がピョンと飛び出さずに済むので、メリットがあるかもしれません。
伝線しちゃったストッキングを再利用してみてくださいね★
【原因②】ウィッグ本体の重量による肩こりから起こる
ウィッグ本体には「重量」があります。
私が初めてウィッグを手にした時「ゆるふわ系のロングウィッグ」でした。
意外とずっしり重量があることに驚きがありました。
ロングウィッグだと200gとか(もっとあるかも・・)あります。
つまり、仮に200gの重さとしたら、カップ１杯＝200cc＝200ｇの重さを、ずっと頭の上にのせているイメージになります。
１日中だと、さすがに肩や首回りがこるのは当然です。
また、ウィッグは「手織り」と「機械織」では「重量に差」があります。
医療用ウィッグのように、手織りは職人が手作業で作りこむため品質面が高く、価格もそれなりに高いですが、「重さは機械織に比べて軽い」のが特徴です。
それに比べ、一般的なオシャレウィッグは機械織が多く、医療用ウィッグよりは重量を感じるので、長時間つけていると肩こりなどが発生しやすいです。
長時間ウィッグを付けて外出する時は、少しでも軽量を優先とした「ショートウィッグ」を選ぶことも、頭痛回避の選択肢の1つかもしれません。
ショートウィッグならロングウィッグと比べて、「単純に重さは軽く」なります。
是非、色んなウィッグを検討してみてくださいね。
ちなみに、個人的には「ウィッグ・エクステ Brightlele」 
さんのウィッグは、品質および価格面において大変コスパがよく気に入っています。
普段使いのウィッグから医療用ウィッグまでバリエーションが豊富に揃っています。
憧れの髪型も見つけやすいのでおすすめですよ。
★ 累計5万個以上激売れウィッグ！「ウィッグ・エクステ Brightlele」 
また、ウィッグを付けている時は、大きな動作をしてウィッグがズレることは避けたいものです。
どうしても普段より首回りの動きが縮こまる点においても、肩や首回りがこる原因となります。
当然、肩や首回りがこりすぎると、首から頭も次第に痛くなり気分が悪くなるケースも考えられます。
ウィッグがズレない程度に、こまめに肩を動かすなどして血行をよくしておくのもよさそうですね。
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【原因③】ウィッグのサイズが小さくて頭に合っていない
ウィッグのサイズが頭に合っていないと単純に締め付けられて痛いです。
大抵のウィッグはフリーサイズなので、極端に大きすぎることも小さすぎることもないと思います。
ただ、新品のウィッグはどうしても本体部分のゴムも新しいので、少々頭の締め付け感がきつく感じられることもあります。
数回試していくうちに次第に慣れてきて、締め付け感の違和感は感じられなくなることの方が多いと思いますので、イベント当日に困らないように事前に何度か着用して慣らしておくと良いです。
しかし、本体のウィッグのアジャスターを一番緩くして、何度試しても頭がきついと感じるようなら、ウィッグのサイズが頭のサイズに合っていないと言えます。
つまり「ウィッグのサイズが小さい」と言えます。
大きさを選べるウィッグがあるようなら、サイズをしっかりと確認したり購入前に相談してみることをオススメします。
あるいは、サイズはフリーサイズしかない場合は、ウィッグ本体のゴムを極力緩めたり、ゴムを1ミリ程度、ちょこっとカット切り込みを入る感じでゴムを緩める方法もあります。
でも、あまり過度に緩めたり、ゴムをバッサリカットしてしまうと、ウィッグ本体の形状が崩れてしまい、ガバガバになって被れない状態になる可能性もあるので、おすすめはしません。
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ウィッグの被り方を間違っているケース
ウィッグを初めて被る時、ウィッグネットのラインをどこに合わせたらいいのか分からなかったり、ウィッグ本体の生え際の合わせ方がイマイチわからなかったりしませんか？
また、ウィッグの前髪は、少し余裕を持たせて長く作られているものが多いです。
被る位置が合っているはずなのに、前髪が長いな・・・と被る位置をずらして無理矢理に合わせていると、正しいポジションにウィッグがセットされず、違和感があったり頭痛の原因になるのでしっかり被り方は押さえておきましょう。
地毛の生え際よりも下のおでこに近い部分にネットを合わせると、締め付けがきつくてこめかみ部分が痛くなったります。
生え際より1センチ程度内側にゴム部分をずらしてみると楽になることもあるので、試してみてくださいね。
◆ウィッグの被り方・ネットの被り方
- ネットをあらかじめ伸ばしておきます。
- ネットを頭からすっぽりと被り、首に掛けます。
- 生え際に合わせてネットを持ち上げます。
- ネットの中に髪を均一に入れ込み、まとめます。
- ネットの余った部分はヘアピンなどで留めます。
- ウィッグのアジャスターを自分の頭のサイズに合わせます。
- ウィッグをおでこに引っ掛けて、前から後ろに向けて被せます。
- 生え際、襟足部分、つむじの位置を丁寧に合わせます。
- ブラシや手ぐしでっウィッグをなじませて完成です
参考動画 ウィッグネットの被り方
参考動画 ウィッグのかぶる方法!ウィッグデザイナーが直接教えます!
ウィッグを着用すると頭が痛い！頭痛解消のコツはないの？まとめ
ウィッグを被って楽しむ際は、いきなり本番で試す前に必ず事前に自宅などで試してから実践することをおすすめします。
外出先で頭痛が発生すると本当に辛いですし、時間がもったいないです。
など、確認するポイントは人それぞれたくさんありますよね。
とは言え、どれだけ対策をしていてもその時の体調もあるので、トラブル発生の場合は無理せずウィッグを外すことも必要です。
緊急時に備えて帽子を持参するも良いですね。
今回のウィッグの頭痛解消のポイントが少しでもお役に立っていただけると嬉しいです！
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