シゲキタイムズ

雨の日になると、何故かくしゃみ連発モードで、鼻の調子が最悪な状態になって困っている人はいませんか？ 私もそうなのですが、アレルギー性鼻炎で鼻の調子が悪く、いつもどちらかの鼻が詰まった状態です。 とにかく雨の日はとくに鼻が...

花粉のシーズンですね。 花粉症で悩まされている方は多いはずです。 くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭痛・・・など症状は様々ですよね。 このような状態だと、仕事や学校で集中力に欠けてしまいますね。 この花粉症、みなさんなら...

X JAPANのボーカルToshiさんが熱唱する「マスカレイド」、2019/1/11芸能界特技王決定戦「TEPPEN」のピアノ演奏の大会で演奏され、感情が高まり歌いだすシーンが放送されていました。 このマスカレイドは、Toshiさんが...

チアシードは海外セレブも愛用していることで話題となった「スーパーフード」です。 スーパーフードは、とても栄養価が高く、美容やダイエットなどに大きく期待され、その数は豊富です。 スーパーフードは、目的によって選び方や食べ方...

あなたの顔は大丈夫？ブルーライトで老化肌・老け肌に！？ 今回は、PCやスマホから出ている「ブルーライト」による肌トラブル、老け肌についてご紹介したいと思います。 みなさんはきちんと肌対策はされていますか？ 春夏秋冬、紫外線や赤外線、花粉などで私たちの肌は毎日危険にさらされていますからね。

プレゼントを贈る際にラッピングには意識していますか？ 小さな頃ラッピングの中から飛び出してくるプレゼントにはワクワクしたものです。 ラッピング1枚で、たとえ同じプレゼントでも華やかさやワクワク度がアップしますよ。 ...

2月14日は「バレンタインデー」。 本命の彼氏にプレゼントするモノはどんなものを選んだらいいのでしょうか？ アレコレ迷っているうちにバレンタイン当日を迎えて困らないように早めに準備をしましょう！ 今回は本命に贈るブ...

白髪や抜け毛の予防対策の特集をテレビでしていました。 白髪の悩みも多いかもしれないけど、やっぱり抜け毛による「薄毛やハゲ」への心配は、男性だけではなく女性にも当てはまります。 ちなみに番組名は下記の通りです。 教え...

. 「健康カプセル！ゲンキの時間　2018年11月4日放送」で、キノコ特集をされていましたね。 なんだ、今週はキノコの話かぁ・・・と思っていたのですが、意外なほどの健康効果が抜群な食材でした。 「飲み過ぎ」、「疲労」、「風邪」...

2018年10月21日(日)放送の健康カプセル！元気の時間で、中性脂肪の恐怖についてのテーマが放送されていましたね。 とても興味深いものがありましたので、自身の健康管理としてまとめてみました。 良かったら参考にしてみてくださいね...

ホワイトデーのお返しは「ルビーチョコレート」をプレゼントされてみては如何でしょうか？ これまでは、「ダーク」、「ミルク」、「ホワイト」の3種類だったのですが、第4のチョコとして、綺麗なピンク色をしているルビーチョコレートが注目...

【高速道路恐怖症】運転が怖い、パニックや苦手意識を克服するには？ 今回は、高速道路恐怖症に陥って、運転が怖くなり苦手意識をを克服した記事を体験談を基にご紹介しています。 車のドライブは楽しいですね。 好きな音楽をか...

シャンパンは特別な日やお祝い事などの楽しい時、嬉しい時に飲むお酒として世界で広く知られています。 F1グランプリのシャンパンファイトは誰でも見たことがあるのではないでしょうか。 ド派手に「ポーン！」とコルクを抜き、シャン...

性病は、とても古くから知られている病気です。 私は、大丈夫・・・気を付けているから。 よく聞く言葉ですが、中には症状が目立たなく気づきにくいことや、感染していても病院に行くと名前や顔がバレることに抵抗があり、行き...

ハロウィンやクリスマスシーズンは、誰でも年齢を問わず楽しめるイベントですね。 イルミネーションなどを見にどこかに出かけるのもいいですし、美味しいお食事やお酒などを楽しみたい方もいますよね。 特に、クリスマスケーキにはシャ...

ウィッグを着用すると頭が痛い！頭痛解消のコツはないの？ ウィッグをかぶると頭が締め付けられて頭痛を感じたり、気分が悪くなったり、吐きそうになったりしたことはありませんか？ 私もそうなのですが、ウィッグをかぶったことがある...

基礎代謝が低い、基礎代謝が落ちると、太る原因になります。 おすすめなダイエットに期待できるスーパーフードをランキング形式で3種類ご紹介します。 海外セレブや、人気モデルも愛用している食品「スーパーフード」の中でも、「基礎...

目の疲れが気になる人におすすめ！ 疲れ目のあなたにおすすめのスーパーフード2種とは？ 目の毛細血管の血流と網膜修復を助けて、疲れ目を助けましょう。 スーパーフードの栄養成分の中で、アントシアニンが目の疲れを改善する...

肌荒れやシミ、くすみを防ぐ美容に効果・期待がある、おすすめのスーパーフードを知りたいですか？ 本記事では、簡単に毎日の食事で摂りいれることで、美容効果が高いとされるスーパーフードを4種ご紹介しています。肌荒れやシミ、くすみにお悩みの方はぜひ、記事をご覧ください。

「食べ過ぎて太ってしまうタイプ」におすすめのダイエット効果がある「スーパーフード」を3種類(ブロッコリースーパースプラウト、キヌア、もち麦）ご紹介します。 スーパーフードは、海外セレブや、人気モデルも愛用している食品で、栄養価...

ダイエットとして、食物繊維が豊富なスーパーフードを摂り入れてる方海外セレブも多いです。 今回は、無理なく痩せるためのおすすめスーパーフードダイエットとして効果のある食品や理由をご紹介し、食物繊維が不足で「便秘で太るタイプ」の方に情報を配信していきます。ダイエットをして痩せたい、綺麗になりたい、と願う方は多いです。 毎日の食事で無理なく効果的に食物繊維を摂って、健康的なダイエットをするためには、スーパーフードの存在を知っておいて損はありません。 ダイエット効果におすすめの食品や、痩せる食べ物を無理なく摂ることができる「スーパーフードを3つ」これからご紹介していきます。

「風邪のひきはじめ」や「風邪予防対策」などはされていますか？ マスクをしっかりして、体を温めるという人も多いと思います。 夏が過ぎ、季節の変わり目や寒い季節になると、少し気を抜くと風邪気味になることがあります。 ...

新しいお財布を買って気分も心機一転！ 新しいお財布を買ったらすぐに使い始めるよりも、少し寝かせた方が金運アップに効果があることを知っていましたか？ さっそく使ってみたいところですが、風水的な考え方では、買った財布はすぐに...